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Tabaco Aquecido em Portugal: O Que É, Como Funciona e Vantagens para Fumadores
O tabaco aquecido está a tornar-se uma alternativa cada vez mais procurada pelos fumadores adultos em Portugal. Com um funcionamento baseado no aquecimento do tabaco sem combustão, estes dispositivos prometem uma experiência semelhante ao cigarro tradicional, mas com menos cheiro e potencialmente menos riscos para a saúde.
Como Funciona o Tabaco Aquecido?
Os dispositivos de tabaco aquecido funcionam através do aquecimento controlado do tabaco a temperaturas entre os 250°C e os 350°C. Ao contrário dos cigarros convencionais, não há combustão, o que significa que não são produzidas cinzas, fumo visível nem o típico cheiro intenso do tabaco queimado.
O tabaco é inserido em sticks específicos (como os HEETS ou neo sticks) e aquecido por um aparelho electrónico recarregável.
Vantagens do Tabaco Aquecido
- Menor emissão de substâncias nocivas: Sem combustão, há menos libertação de alcatrão e monóxido de carbono.
- Menos odor: O cheiro é mais leve e não se entranha tanto em roupas ou ambientes fechados.
- Mais discrição: Ideal para quem procura uma experiência de fumo mais limpa.
- Alternativa para fumadores: Pode ser uma opção para quem quer abandonar o cigarro tradicional, embora o ideal seja deixar de fumar por completo.
Dispositivos de Tabaco Aquecido Disponíveis em Portugal
IQOS (Philip Morris)
O mais popular em Portugal. Utiliza os HEETS, disponíveis em vários sabores e intensidades. O novo modelo IQOS ILUMA elimina a necessidade de limpar o aparelho.
glo™ (British American Tobacco)
Utiliza os neo sticks e destaca-se por ser fácil de usar e mais acessível em termos de preço. Está disponível em diversas versões, incluindo o glo HYPER X2.
Ploom (Japan Tobacco)
Ainda em fase de expansão no mercado português, é mais comum noutros países europeus como o Reino Unido e Itália.
Comparação dos Principais Dispositivos de Tabaco Aquecido
| Dispositivo | Marca | Tipo de Stick | Preço Médio | Vantagens |
|---|---|---|---|---|
| IQOS ILUMA | Philip Morris | HEETS / TEREA | €69 - €99 | Sem limpeza necessária, várias opções de sabor |
| glo HYPER X2 | British American Tobacco | neo sticks | €29 - €49 | Preço acessível, uso intuitivo |
| Ploom X | Japan Tobacco | Tobacco Sticks | €50 - €70 (fora de Portugal) | Design moderno, experiência equilibrada |
Tabaco Aquecido é Mais Seguro?
O tabaco aquecido continua a conter nicotina, sendo, por isso, viciante. No entanto, estudos sugerem que pode expor o utilizador a menos substâncias tóxicas em comparação com o cigarro convencional. Ainda assim, não está isento de riscos.
Tabaco Aquecido vs Cigarros Electrónicos
Enquanto os cigarros electrónicos utilizam líquidos com nicotina (e-liquids), o tabaco aquecido usa tabaco real. Isto oferece uma experiência mais próxima ao fumo tradicional, o que pode agradar a fumadores que não se adaptam aos vapes.
Perguntas Frequentes sobre Tabaco Aquecido
Tabaco aquecido faz mal à saúde?
Sim, continua a conter nicotina e outras substâncias nocivas. No entanto, estudos sugerem que pode ser menos prejudicial do que o cigarro convencional, por não haver combustão.
Qual a diferença entre IQOS e glo?
Ambos são dispositivos de tabaco aquecido, mas utilizam sticks diferentes (HEETS vs. neo sticks) e apresentam variações de design, preço e funcionalidades.
É possível parar de fumar com tabaco aquecido?
Não foi desenvolvido como terapia de cessação. Pode ser uma alternativa menos nociva, mas o ideal é procurar apoio médico ou especializado para deixar de fumar por completo.
Conclusão
O tabaco aquecido representa uma evolução na forma como os adultos fumadores consomem nicotina. Com menos cheiro, menos resíduos e uma experiência mais limpa, pode ser uma alternativa viável para quem procura reduzir os danos do tabagismo — mas não é isento de riscos. O mais importante continua a ser tomar decisões informadas e, sempre que possível, procurar ajuda para deixar de
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